Каллиграфия для ногНе секрет, что состояние здоровья человека зависит от времени года. В основном это касается кожи, ног и общего самочувствия. Мир в течение года колоссально изменяется, осенью теряется настроение, появляется необъяснимая усталость и вялость организма. Так с чем это может быть связано? Объяснение достаточно простое: «ян» – светлое и приятное время года, которое сменяется на «инь» – тихое, но довольно темное время. К сожалению, эта смена времени постоянна и неизменна. Но не стоит расстраиваться от того, что полгода придется ходить поникшим и не активным. Думаю, что все слышали о существовании китайской медицины. Так вот, законы этой необычной науки говорят о том, что если вы желаете на протяжении всего года оставаться спокойным, нужно быть активным. Да-да, именно активным, как бы странно это не звучало. Китайская каллиграфия, выполненная при помощи ног, поможет добиться полного умиротворения организма. Требуется чуть-чуть усилия — и состояние нормализуется. Каждый вечер перед сном попробуйте обеими ногами рисовать китайский иероглиф «лошадь» — 马. Сначала по 2-3 раза, затем больше и больше. Со временем вы даже не заметите, как легко вы выполняете упражнение 30 раз за один подход. Главное в этом деле – не уснуть! Как бы удивительно это не звучало, но упражнение способствует изнурению организма. Немного стараний и взамен вы получите здоровый и полноценный сон, а также полное умиротворение.